プロのトレーナーがマンツーマンで担当し、お客様一人一人の体や目的に合わせた効率的なトレーニングと食事指導を行います。

食事のコントロールからモチベーション管理までサポートいたしますので、一人では出来なかったダイエットやトレーニングが可能です

もちろん、大丈夫です。

当パーソナルジムのお客様の8割が初心者の方です。

トレーナーがお客様一人一人に合わせてトレーニングの種目や負荷の設定を行います。
いきなり重さを持つことはなく、まずは正しいフォームを身につけていただきます。

初心者の方でも、楽しみながらしっかり効果を実感いただけます。

個人差はあるものの、全くキツくないということはございませんが、お客様のご要望に合わせてメニューを組むので、ご安心ください。

お客様が「キツくしてほしい」とのご要望でしたらキツくすることもできますし、「キツくしてほしくない」ということなら、キツさを抑えたメニューを組ませていただきます。

遠慮なくトレーナーにご要望をお伝えください。

Rays GyMでは「ダイエットの成功は当たり前」と考えています。
そこから更に「かっこいい」「美しい」体作りや、姿勢や自律神経を整え、体の不調改善が可能です。

また全トレーナーが有資格者であり、ボディメイク大会の日本大会優勝・入賞実績を持っていますので、誰よりもトレーニングや食事を理解しています。
実経験が豊富なパーソナルトレーナーだからこそできる、お客様の気持ちをより理解したサービスを提供いたします。

さらに各トレーナーがストレッチのスペシャリストであり、トレーニング後にストレッチを行うことで、筋肉痛の軽減や、体のコンディションを整えることも可能です。

施設のクオリティとしては、各店舗の広さと機材バリエーションは、マンツーマンでのトレーニング指導を行うパーソナルジムとして、贅沢な空間をご用意しております。

スタート時の体重にもよりますが、平均5~15kg痩せる方が多くいらっしゃいます。

リバウンドしてしまうのはストレスを感じているからです。食事においてストレスは、工夫とテクニック次第でいくらでも防げます。
Rays GyMではお客様の生活スタイルを考慮した上で、一人一人合わせたトレーニング、食事プランを提供いたします。

ダイエットは、時には思うようにいかないこともあるかもしれませんが、そんな時はトレーナーを頼ってください。
経験豊富なトレーナー陣を揃えておりますので、リバウンドや停滞を防ぐ術を熟知しております。

基本的に「カウンセリング/体験トレーニンング」を担当したトレーナーが毎回担当させていただきます。

担当希望のトレーナーがおりましたら、予約フォームの「その他お問い合わせ」に担当希望のトレーナーの名前をご記入ください。

お客様の生活に合わせて、回数の変更や休会は可能です。

休会費用も一切いただいておりませんので、気兼ねなくトレーナーにご相談ください。

2店舗とも、ジムから徒歩1分以内のところにコインパーキングがございます。